PHOENIX 45 - qi gong Taï ji

    PHOENIX45
                             (Affiliée à la Fédération des Arts Martiaux Chinois et à la Fédération Internationale de Relaxologie

 

Cours de Qi Gong ; de Taiji Quan ; séances de relaxation groupe  Biosappia® adultes, enfants-ados, prise en charge individuelle.

 Nous proposons le lundi à Vienne à 20 h et le samedi matin à Férolles à 10 h 30 des cours de Qi Gong : gymnastique chinois qui remonte à environ 5000 ans, composée d’exercices et d’enchainements simples, doux et lents, combinés à la respiration, à la coordination et à la concentration, adaptée au plus grand nombre quelque soit la condition physique et l’âge, en vue d’améliorer ou de maintenir sa condition physique.

Nous vous proposons aussi des séances de Relaxation Biosappia®en groupe le jeudi soir à Férolles à 19h30 : par différents outils de pratique, cette relaxation a pour finalité la maîtrise de son stress (ruminations, tensions extérieures et émotionnelles……), une reprise de son autonomie, un mieux-être au quotidien, bref de redevenir acteur de sa vie et non plus spectateur passif.

(Les prises en charge individuelles, adultes ou enfants-ados, se font sur Rendez-vous).

Depuis septembre, l’association à ouvert, le mardi à Férolles à 18h30, des cours de Taiji Quan débutants et confirmés : cet art martial chinois séculaire, est devenu au fil du temps, une discipline plus douce qui permet au pratiquant d’améliorer sa souplesse ainsi que sa coordination.

                                                                                                                            

Présidente : Mme Sophie DESPIGNES

Vice-Président : M. Gilles BERNEAU

Trésorier : Mr Alain GARCIA

Secrétaire : Mme Brigitte LAMANT

 

 

Association PHOENIX45

Comme chaque année il y aura des cours  d’été de QI Gong - relaxation gratuits ouverts à tou(te)s dans le parc Picard à Ferolles ( sauf en cas de mauvais temps où ils se feront en salle ) Rendez vous sur le parking de la salle des fêtes .

 

Horaires : de 19 h 30 à 20h30-20h45

Dates des cours :

Le mardi 7 juillet

Le jeudi 16 juillet

Le mardi 21 juillet

Le jeudi 30 juillet

Le mardi 4 août

Le jeudi 13 août

Le mardi 18 août

Le jeudi 27 août

 

Pensez à prendre un tapis ,plaids coussins si besoin et anti moustique.                               

 

Contacts, inscriptions, renseignements :

Véronique au 0638023626

association.phoenix45@gmail.com

associationphoenix45-ferolles.jimdofree.com"