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PHOENIX 45 - qi gong Taï ji

    PHOENIX45
                             (Affiliée à la Fédération des Arts Martiaux Chinois et à la Fédération Internationale de Relaxologie

 

Cours de Qi Gong ; de Taiji Quan ; séances de relaxation groupe  Biosappia® adultes, enfants-ados, prise en charge individuelle.

 Nous proposons le lundi à Vienne à 20 h et le samedi matin à Férolles à 10 h 30 des cours de Qi Gong : gymnastique chinois qui remonte à environ 5000 ans, composée d’exercices et d’enchainements simples, doux et lents, combinés à la respiration, à la coordination et à la concentration, adaptée au plus grand nombre quelque soit la condition physique et l’âge, en vue d’améliorer ou de maintenir sa condition physique.

Nous vous proposons aussi des séances de Relaxation Biosappia®en groupe le jeudi soir à Férolles à 19h30 : par différents outils de pratique, cette relaxation a pour finalité la maîtrise de son stress (ruminations, tensions extérieures et émotionnelles……), une reprise de son autonomie, un mieux-être au quotidien, bref de redevenir acteur de sa vie et non plus spectateur passif.

(Les prises en charge individuelles, adultes ou enfants-ados, se font sur Rendez-vous).

Depuis septembre, l’association à ouvert, le mardi à Férolles à 18h30, des cours de Taiji Quan débutants et confirmés : cet art martial chinois séculaire, est devenu au fil du temps, une discipline plus douce qui permet au pratiquant d’améliorer sa souplesse ainsi que sa coordination.

Projet pour 2018 :
Nous espérons ouvrir, fin janvier, des séances en groupe de Relaxation enfants-ados de 6 ans à 15 ans à Férolles le mercredi après-midi :

- 14 h – 15 h : accueil des 6-8 ans ;

- 15h15 -16 h 15 : accueil des 9-11 ans ;

- 16 h 30 – 17 h 30 : accueil des 12-15 ans.

Evenement  2018 :
Les  2èmes Journées Bien-être à Férolles se dérouleront​ les 1er et 2 septembre 2018

Renseignements pratiques :
Site Web : associationphoenix45-ferolles.jimdo.com
Adresse mail : association phoenix45@gmail.com
Téléphone : Véronique 0638023626                                               
                                                                                                                           

Présidente : Mme Sophie DESPIGNES

Vice-Président : M. Gilles BERNEAU

Trésorier : Mr Alain GARCIA

Secrétaire : Mme Brigitte LAMANT

 

Stage D'Hatha Yoga et concert de la Flûte des Samourais

L'association vous propose un stage d'Hatha Yoga au gymnase de Férolles :

Le samedi 11 Mai de 10 h à 12 h et de 14h30 à 16h30
Le dimanche 12 Mai de 10 h à 12 h

Au tarif de 15 € pour les nons adhérents et 8 € pour les adhérents de l'association

De plus le samedi 11 Mai nous vous proposons un concert de La Flûte des Samourais à 20 h à l'église de Férolles au tarif de 3 € par personnes.